2013年12月18日

「足の裏の悩み」を解消する裏ワザ




 これからの季節、とくにひどくなるのが足の裏の乾燥。また、ブーツをはいたときに、足のニオイが気になるなんてこともありますよね。

ガサガサになった足裏の保湿方法&足のニオイを解消する裏ワザをまとめました。

足裏保湿の裏ワザ

・使用済みフェイスパックを足裏にはりつける

つかい終わった顔用のシートパックを足裏にはりつけ、上からサランラップで密閉し、10分ほど放置。水分や美容成分が足裏に吸収され、しっかり保湿できます。

・血行不良の改善

冷え性で足が冷たいと、保湿をしても浸透が悪く、効き目が出ません。冬はつねに靴下をはいて、足用のカイロなどで温めるといいそう。足首をグルグル回したり、足裏のマッサージなどで血行をよくすることも大切です。

足のニオイを解消する裏ワザ

・キッチンペーパーを中敷代わりにする

靴のなかをムレないようにするための中敷も、こまめに取り替えないとニオイが目立ってしまいますが、しょっちゅう買い換えていてはコストがかかりますよね。そこでオススメなのが、キッチンペーパーを3枚ほど重ねて靴のサイズに折りたたみ、簡易の中敷にすること。

キッチンペーパーは水分をすばやく吸収するので、靴のなかのムレ予防になります。また、ティッシュと違って靴のなかでボロボロにならないのもポイント。これなら毎日でも取り替えられるので、清潔に保てます。


いつ素足になっても恥ずかしくない足裏を目指して、冬でもしっかりケアしておきましょう!
posted by アフェイ at 22:07| Comment(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月16日

食べ物の通り道を驚きをもって実感!理解できる

体内を1/2スケールで忠実に再現
食べ物の通り道を驚きをもって実感!理解できる





小腸がこんなに長いなんて!思わず驚きの声をあげてしまうこと、請け合い。日本人の平均身長の1/2サイズ・身長85cmの「筋臓くん」がやって来ました。非常に忠実に人体を再現しており、ニット生地の内臓模型から小腸と大腸を引き出すと…なんと全長3m80cm!これも日本人成人の平均約7.6mの1/2縮尺なのです。実はこれ、小学校理科の先生方の強い要望から誕生した、いたってマジメな人体模型。付属のビー玉を喉から入れて、指でつまんで絞りながら食道、胃、小腸、大腸の長〜い旅路を送っていくと、最後は茶色の袋に入って肛門の位置から出てきます。これは、口から入った食べ物が通る道をたどることで、食道から肛門までが一本の管であるという「実感を伴った理解」ができるよう考えられたもの。自分の体ってよくできているなぁと感心してしまうはず。「これは実際の小腸の半分の長さでね…」とお客様に披露すれば、理科博士の面目躍如といったところです
posted by アフェイ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月14日

話題の調味料、塩麹・・女性にうれしい美容効果も



近年じわじわと人気が広がり、2012年ついに「食べるラー油」のブームに迫る勢いでブレイクの兆しを見せつつある調味料、塩麹(しおこうじ)。さまざまな食品メーカーから瓶入りの塩麹が発売され、一部では品薄、品切れになっているものもあるようです。また、食のトレンドに敏感な女性の間では、自分で作るのがブームになっているとか。そこで大注目の調味料、塩麹について、料理への活用法、また自宅で作る方法について調べてみました。

●番組で紹介後「塩麹」が急上昇

塩麹とは、米麹に塩と水を混ぜて発酵させたもので、漬物床として食品を保存したり、料理に加えて素材の旨味を引き出したりとさまざまな使い方ができる万能調味料。麹の甘い香りとマイルドな塩味が特徴的。

●塩麹にはうれしい美容効果が…

美容に良いとして若い世代に見直されつつある発酵食品ですが、塩麹にもさまざまな美容効果があるようです。エルオンライン「ヘルシーレシピガイド」によると、麹菌には老化の要因となる活性酸素を体内で中和するはたらきがあり、また麹にはアミノ酸の一種「GABA」が発生するため、神経を鎮静する作用があるのだそう。さらに、ビタミンB1、B2、B6などのビタミンB群による疲労回復効果、乳酸菌による整腸作用など、女性にとってはうれしい美容効果が満載。一過性のブームに終わらせず、毎日の食事に積極的に取り入れるのが良いといえそうです。

食材の美味しさを引き出すばかりでなく、体にもうれしい効果をもたらしてくれる塩麹。すでに使っているみなさんは、どんな料理に応用していますか?(gooサーファー)

塩麹 しおこうじ 140g 万能調味料 発酵調味料 塩こうじ 麹調味料 発酵食品 麹ダイエッ...

記事の続きはこちら
posted by アフェイ at 21:30| Comment(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。